Вы должны потреблять не менее 10-12 стаканов (1,5-2 литра) жидкости в день (если врач не рекомендовал иначе). При появлении признаков обезвоживания немедленно обратитесь к врачу.
Признаки обезвоживания:
- Сухость во рту
- Уменьшение частоты мочеиспусканий
- Темный цвет мочи
- Головокружение
- Слабость
- Икроножные судороги, спазмы живота
- Рассеянность сознания
- Покалывание в конечностях
Обратите внимание на признаки обезвоживания и инфекции мочевыводящих путей, при их появлении немедленно обратитесь к врачу.
Признаки и симптомы инфекции мочевыводящих путей
- Большое количество слизи в моче
- Сильный запах и хлопья в моче
- Кровь в моче
- Головокружение и температура
- Потеря аппетита
- Боли в спине
- Тошнота
