Что такое запор?
Запор – это нерегулярное, неполное, затрудненное опорожнение кишечника через стому, при котором интервалы между дефекациями (опорожнением) увеличиваются, кал грубый и плотный. При запоре появляется значительный физический дискомфорт в процессе опорожнения кишечника.
Запор при колостоме часто является результатом несбалансированного питания, слишком малого потребления пищи или жидкостей, а также запор могут вызвать некоторые лекарственный средства. Эти вопросы следует обсудить с врачом или специалистом по уходу за стомой. НЕ принимайте слабительные средства, не посоветовавшись с врачом.
Чтобы избежать запоров, потребляйте больше продуктов, содержащих растительные волокна, фрукты, овощи и каши, а также не менее 6–8 стаканов жидкости в день. При частых или длительных запорах обратитесь к врачу.
Рекомендации по приему пищи при запорах:
- Пейте не менее 2 л жидкости в день. Употребляйте напитки до и после еды.
- Увеличьте потребление продуктов, содержащих клетчатку: свежих фруктов и овощей, геркулесовой и пшенной каши, хлеба из муки грубого помола.
- Ешьте регулярно и сытно.
- Увеличьте общую физическую активность, это стимулирует работу кишечника.
- Воздержитесь от потребления тяжело перевариваемых продуктов, таких как орехи, кукуруза, грибы, яйца, рис.
Послабляющим эффектом обладают:
- сырые овощи и фрукты
- чернослив, инжир, сливы
- фасоль
- свежевыжатые соки
- кисломолочные продукты
- минеральная вода (без газа)
Что такое диарея?
Диарея (понос или жидкий стул) – это частый, обильный жидкий стул может сопровождаться повышением температуры и головокружением. Диарея — это не только реакция организма на пищу, но и на медикаменты, например антибиотики.
Диарея при колостоме обычно свидетельствует о нарушении пищеварения. Диарею следует отличать от кашицеобразных испражнений. Такого рода кишечное отделяемое часто встречается при трансверзостоме, связано с укороченной длиной толстой кишки и не является признаком болезни.
Во время диареи ваш организм теряет большое количество жидкости, натрия и калия, что может привести к обезвоживанию организма. При диарее необходимо потреблять много жидкости, пейте не менее стакана воды, после каждого опорожнения кишечника. При частых приступах диареи (более 3‑х раз подряд) обратитесь к врачу.
Рекомендации по приему пищи при диарее:
- Пейте не менее 2 л жидкости в день. Употребляйте напитки после еды.
- Принимайте пищу регулярно и небольшими порциями.
- Употребляйте в пищу продукты, оказывающие закрепляющий эффект.
- Воздержитесь от потребления жирной и острой пищи.
Закрепляющим эффектом обладают:
- рис
- сухари, сушки
- шоколад, сладости, печеные
- черника, бананы, яблоки
- кипяченое молоко, кисели
